Dietetycy są zgodni, że śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Warto przyjrzeć się z bliska naszym przyzwyczajeniom żywieniowym z rana – może okazać się, że to właśnie brak śniadania lub jego niska jakość wpływają na złe samopoczucie i brak energii.
