Termometr owulacyjny wpisuje się idealnie w metodę, która polega na naturalnym planowaniu rodzinu lub unikania zajścia w ciążę. Kontrolowanie cyklu owulacyjnego i dni płodnych przyda się w momencie chęci stosowania naturalnej metody antykoncepcji. Narzędzie, jakim jest termometr, charakteryzuje się dużą czułością. Określa temperaturę z dokładną precyzją do 0,05 stopnia Celsjusza. Pomiary podstawowej temperatury ciała wykonuje się rano, zaraz po przebudzeniu, a obserwacja cyklu uznawana jest za dobrą metodę profilaktyczną.